Perangkat terapi cahaya yang lebih besar seperti Merican M6N Full Body Light Therapy Pod.Ini dirancang untuk merawat seluruh tubuh dengan cahaya panjang gelombang yang berbeda, untuk manfaat yang lebih sistemik seperti tidur, energi, peradangan, dan pemulihan otot.Ada banyak merek yang membuat alat terapi cahaya yang lebih besar, dan kebanyakan memiliki pedoman perawatan yang serupa.Sebagian besar merek (dan peneliti terapi cahaya) merekomendasikan penggunaan pod terapi cahaya setidaknya 2-3 kali per minggu.Namun, sering, penggunaan sehari-hari cenderung menghasilkan hasil yang lebih optimal.
Berapa lama perawatan terapi cahaya berlangsung?Sesi perawatan dengan panel terapi cahaya yang lebih besar biasanya berlangsung dari 5 hingga 20 menit setiap kali.[1,2]
Kesimpulan: Konsisten, Terapi Cahaya Harian Optimal
Ada banyak produk terapi cahaya yang berbeda dan alasan untuk menggunakan terapi cahaya.Namun secara umum, kunci untuk melihat hasilnya adalah dengan menggunakan terapi cahaya sekonsisten mungkin.Idealnya setiap hari, atau 2-3 kali sehari untuk masalah tertentu seperti luka dingin atau kondisi kulit lainnya.
Sumber dan Referensi:
[1] Joovv.Pedoman pengobatan untuk generasi 2.0.
[2] Lampu Terapi PlatinumLED.Seberapa sering saya harus menggunakan terapi lampu merah?
Waktu posting: 01-Agu-2022