Promosi penjualan perangkat Terapi Lampu Merah (RLT) saat ini hampir sama seperti sebelumnya. Konsumen dituntun untuk percaya bahwa produk terbaik adalah produk yang memberikan output tertinggi dengan biaya terendah. Masuk akal jika hal itu benar, namun kenyataannya tidak. Penelitian telah membuktikan bahwa dosis rendah dalam jangka waktu yang lebih lama jauh lebih efektif dibandingkan dosis tinggi dan waktu pemaparan singkat, meskipun energi yang disalurkan sama. Produk terbaik adalah produk yang paling efektif mengatasi masalah dan meningkatkan kesehatan.
Perangkat RLT menyalurkan cahaya hanya dalam satu atau dua pita sempit. Mereka tidak memancarkan sinar UV, yang diperlukan untuk produksi Vitamin D, dan tidak memancarkan sinar IR, yang dapat membantu mengurangi nyeri pada persendian, otot, dan saraf. Sinar matahari alami menghasilkan cahaya spektrum penuh, termasuk komponen UV dan IR. Cahaya berspektrum penuh diperlukan untuk mengobati Gangguan Afektif Musiman (SAD), dan kondisi tertentu lainnya di mana lampu merah tidak ada gunanya atau tidak ada gunanya.
Kekuatan penyembuhan dari sinar matahari alami sudah banyak diketahui, namun kebanyakan dari kita tidak mendapatkan cukup manfaatnya. Kita tinggal dan bekerja di dalam ruangan, dan bulan-bulan musim dingin cenderung dingin, berawan, dan gelap. Oleh karena itu, perangkat yang menyerupai sinar matahari alami dapat bermanfaat. Agar bernilai, perangkat tersebut harus menghasilkan cahaya berspektrum penuh, cukup kuat untuk memicu proses biologis dalam tubuh manusia. Lampu merah dosis tinggi selama beberapa menit setiap hari tidak dapat menutupi kekurangan sinar matahari. Cara kerjanya tidak seperti itu.
Menghabiskan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari, mengenakan pakaian sesedikit mungkin, adalah ide yang bagus, namun tidak selalu praktis. Hal terbaik berikutnya adalah perangkat yang menghasilkan cahaya yang mirip dengan sinar matahari alami. Anda mungkin sudah memiliki lampu berspektrum penuh di rumah dan di tempat kerja, namun outputnya rendah dan Anda mungkin berpakaian lengkap saat terkena lampu tersebut. Jika Anda memiliki lampu berspektrum penuh, Untuk mendapatkan hasil maksimal, gunakan lampu saat membuka pakaian, mungkin di kamar tidur Anda sambil membaca atau menonton TV. Pastikan untuk melindungi mata Anda, sama seperti saat Anda terkena sinar matahari alami.
Memahami bahwa perangkat RLT mengirimkan cahaya hanya dalam satu atau dua pita sempit, Anda harus menyadari bahwa tidak adanya frekuensi cahaya tertentu dapat berbahaya. Cahaya biru, misalnya, berdampak buruk bagi mata Anda. Itu sebabnya TV, komputer, dan telepon memungkinkan pengguna untuk menyaringnya. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa sinar matahari tidak berdampak buruk bagi mata Anda, karena sinar matahari mengandung cahaya biru. Sederhana saja; sinar matahari termasuk cahaya IR, yang melawan efek negatif cahaya biru. Ini hanyalah salah satu contoh dampak negatif dari tidak adanya frekuensi cahaya tertentu.
Saat terkena sinar matahari alami atau cahaya spektrum penuh dalam dosis yang sehat, kulit menyerap Vitamin D, nutrisi penting yang mencegah pengeroposan tulang dan mengurangi risiko penyakit jantung, penambahan berat badan, dan berbagai jenis kanker. Yang terpenting, jangan gunakan perangkat yang lebih banyak merugikan daripada menguntungkan. Jauh lebih mudah untuk mengalami overdosis saat menggunakan perangkat berdaya tinggi dalam jarak dekat, dibandingkan overdosis menggunakan perangkat berspektrum penuh dalam jarak jauh.