Semakin banyak orang yang menjalani terapi lampu merah untuk meringankan kondisi kulit kronis, meringankan nyeri otot dan nyeri sendi, atau bahkan untuk mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat. Namun seberapa sering Anda harus menggunakan tempat tidur terapi lampu merah?
Tidak seperti banyak pendekatan terapi yang bersifat universal, terapi lampu merah adalah perawatan yang sangat dapat disesuaikan dan dipersonalisasi. Terapi lampu merah, juga dikenal sebagai fotobiomodulasi (PBMT), menggunakan kekuatan cahaya untuk merangsang produksi energi dan penyembuhan di dalam sel. Terapi lampu merah adalah pengobatan yang bergantung pada dosis, yang berarti respons tubuh Anda meningkat setiap sesinya. Jadwal perawatan yang konsisten memberikan hasil terbaik.
Banyak pasien bertanya-tanya seberapa sering mereka harus menggunakan tempat tidur terapi lampu merah. Jawabannya adalah – tergantung. Beberapa orang memerlukan sesi yang sering, sementara yang lain dapat menjalani perawatan sesekali. Kebanyakan mendapatkan hasil yang baik dengan sesi 15 menit, 3-5 kali setiap minggu selama beberapa bulan. Frekuensi Anda menggunakan tempat tidur terapi lampu merah juga bergantung pada tingkat keparahan kondisi yang ingin Anda obati, usia dan kesehatan Anda secara keseluruhan, serta kepekaan Anda terhadap cahaya.
Karena setiap orang berbeda, lebih bijaksana untuk memulai secara perlahan dan meningkatkannya menjadi sesi yang sering. Anda mungkin ingin memulai dengan sesi 10 menit setiap hari selama minggu pertama. Jika Anda mengalami kemerahan atau sesak sementara, kurangi waktu terapi Anda. Jika Anda tidak mengalami kemerahan atau sesak, Anda dapat memperpanjang waktu terapi harian menjadi total 15 hingga 20 menit.
Penyembuhan terjadi pada tingkat sel, dan sel memerlukan waktu untuk sembuh dan beregenerasi. Terapi lampu merah mulai bekerja dengan segera, dan hasilnya semakin baik di setiap sesi. Perbaikan masalah jangka panjang biasanya terlihat setelah 8 hingga 12 minggu penggunaan yang konsisten.
Seperti pengobatan lainnya, hasil terapi lampu merah bertahan lama, namun tidak permanen. Hal ini terutama berlaku untuk kondisi kulit, karena sel-sel kulit baru menggantikan sel-sel kulit lama yang dirawat dengan cukup cepat. Menggunakan terapi lampu merah dan pengobatan lain dalam jangka waktu lama memberikan hasil yang lebih baik, namun pasien terkadang enggan untuk mematuhi rencana pengobatan jangka panjang.
Penyedia layanan kesehatan seringkali dapat membantu klien tetap pada rencana pengobatan dengan menggabungkan terapi lampu merah dengan perawatan lain. Mendapatkan dua atau lebih perawatan dalam setiap kunjungan membantu klien menghemat waktu yang berharga dan menikmati hasil yang lebih baik. Klien juga terdorong oleh fakta bahwa terapi lampu merah aman – karena tidak membahayakan kulit atau jaringan di bawahnya, dan hampir tidak ada risiko berlebihan. Terlebih lagi, pengobatan bebas obat jarang menimbulkan efek samping.