Dalam sebuah tinjauan tahun 2015, para peneliti menganalisis uji coba yang menggunakan cahaya merah dan inframerah dekat pada otot sebelum berolahraga dan menemukan bahwa waktu hingga kelelahan dan jumlah repetisi yang dilakukan setelah terapi cahaya meningkat secara signifikan.
“Waktu hingga kelelahan meningkat secara signifikan dibandingkan dengan plasebo sebesar 4,12 detik dan jumlah pengulangan meningkat sebesar 5,47 setelah fototerapi.”
