Sebagian besar organ dan kelenjar tubuh ditutupi oleh tulang, otot, lemak, kulit, atau jaringan lain beberapa inci, membuat paparan cahaya langsung menjadi tidak praktis, bahkan tidak mungkin.Namun, salah satu pengecualian penting adalah testis laki-laki.
Apakah disarankan untuk menyinari testis dengan sinar merah langsung?
Penelitian menyoroti beberapa manfaat menarik untuk paparan lampu merah testis.
Kesuburan Ditingkatkan?
Kualitas sperma adalah ukuran utama kesuburan pada laki-laki, karena kelangsungan hidup spermatozoa umumnya merupakan faktor pembatas keberhasilan reproduksi (dari sisi laki-laki).
Spermatogenesis yang sehat, atau pembentukan sel sperma, terjadi di testis, tidak jauh dari produksi androgen di sel Leydig.Keduanya sebenarnya sangat berkorelasi – artinya kadar testosteron tinggi = kualitas sperma tinggi dan sebaliknya.Jarang menemukan pria testosteron rendah dengan kualitas sperma bagus.
Sperma diproduksi di tubulus seminiferus testis, dalam proses multi-langkah yang melibatkan beberapa pembelahan sel dan pematangan sel-sel ini.Berbagai penelitian telah menetapkan hubungan yang sangat linier antara ATP/produksi energi dan spermatogenesis:
Obat-obatan dan senyawa yang mengganggu metabolisme energi mitokondria secara umum (yaitu Viagra, ssris, statin, alkohol, dll.) memiliki efek yang sangat negatif pada produksi sperma.
Obat/senyawa yang mendukung produksi ATP di mitokondria (hormon tiroid, kafein, magnesium, dll.) meningkatkan jumlah sperma dan kesuburan secara umum.
Lebih dari proses tubuh lainnya, produksi sperma sangat bergantung pada produksi ATP.Mengingat bahwa cahaya merah & inframerah keduanya meningkatkan produksi ATP di mitokondria, menurut penelitian terkemuka di lapangan, seharusnya tidak mengejutkan bahwa panjang gelombang merah/inframerah telah terbukti meningkatkan produksi sperma testis dan viabilitas sperma dalam berbagai penelitian pada hewan. .Sebaliknya, cahaya biru, yang merusak mitokondria (menekan produksi ATP) mengurangi jumlah/kesuburan sperma.
Ini berlaku tidak hanya untuk produksi sperma di testis, tetapi juga secara langsung untuk kesehatan sel sperma bebas pasca ejakulasi.Misalnya penelitian telah dilakukan pada fertilisasi in vitro (IVF), menunjukkan hasil yang unggul di bawah lampu merah pada mamalia dan sperma ikan.Efeknya sangat mendalam ketika menyangkut motilitas sperma, atau kemampuan untuk 'berenang', karena ekor sel sperma ditenagai oleh deretan mitokondria peka cahaya merah.
Ringkasan
Secara teori, terapi lampu merah yang diterapkan dengan benar ke area testis sesaat sebelum hubungan seksual dapat menghasilkan peluang keberhasilan pembuahan yang lebih besar.
Selanjutnya, terapi lampu merah yang konsisten selama hari-hari sebelum hubungan seksual dapat meningkatkan peluang, belum lagi mengurangi kemungkinan produksi sperma yang tidak normal.
Tingkat Testosteron Berpotensi Tiga Kali Lipat?
Telah diketahui secara ilmiah sejak tahun 1930-an bahwa cahaya secara umum dapat membantu laki-laki untuk memproduksi testosteron androgen lebih banyak.Studi awal saat itu meneliti bagaimana sumber cahaya terisolasi pada kulit dan tubuh memengaruhi kadar hormon, menunjukkan peningkatan yang signifikan dengan menggunakan lampu pijar dan sinar matahari buatan.
Cahaya, tampaknya, baik untuk hormon kita.Konversi kolesterol kulit menjadi vitamin D3 sulfat adalah hubungan langsung.Meskipun mungkin yang lebih penting, peningkatan metabolisme oksidatif dan produksi ATP dari panjang gelombang merah/inframerah memiliki jangkauan yang luas, dan efek yang sering diremehkan pada tubuh.Bagaimanapun, produksi energi seluler adalah dasar dari semua fungsi kehidupan.
Baru-baru ini, penelitian telah dilakukan pada paparan sinar matahari langsung, pertama ke batang tubuh, yang dapat dipercaya meningkatkan kadar testosteron laki-laki dari 25% menjadi 160% tergantung pada orangnya.Paparan sinar matahari langsung ke testis memiliki efek yang lebih mendalam, meningkatkan produksi testosteron dalam sel Leydig rata-rata 200% – peningkatan besar dibandingkan level dasar.
Studi yang menghubungkan cahaya, terutama lampu merah, dengan fungsi testis hewan telah dilakukan selama hampir 100 tahun.Eksperimen awal berfokus pada burung jantan dan mamalia kecil seperti tikus, menunjukkan efek seperti aktivasi seksual dan luapan.Stimulasi testis oleh lampu merah telah diteliti selama hampir seabad, dengan penelitian yang menghubungkannya dengan pertumbuhan testis yang sehat dan hasil reproduksi yang unggul di hampir semua kasus.Studi manusia yang lebih baru mendukung teori yang sama, menunjukkan hasil yang berpotensi lebih positif dibandingkan dengan burung/tikus.
Apakah lampu merah pada testis benar-benar memiliki efek dramatis pada testosteron?
Fungsi testis, seperti disebutkan di atas, bergantung pada produksi energi.Meskipun ini dapat dikatakan tentang hampir semua jaringan di dalam tubuh, ada bukti bahwa ini terutama berlaku untuk testis.
Dijelaskan secara lebih rinci di halaman terapi lampu merah kami, mekanisme kerja panjang gelombang merah seharusnya merangsang produksi ATP (yang dapat dianggap sebagai mata uang energi seluler) dalam rantai pernapasan mitokondria kami (melihat sitokrom oksidase – enzim fotoreseptif – untuk info lebih lanjut), meningkatkan energi yang tersedia untuk sel – ini juga berlaku untuk sel Leydig (sel penghasil testosteron).Produksi energi dan fungsi seluler sepadan, artinya lebih banyak energi = lebih banyak produksi testosteron.
Lebih dari itu, produksi energi seluruh tubuh, yang berkorelasi dengan / diukur dengan kadar hormon tiroid aktif, diketahui merangsang steroidogenesis (atau produksi testosteron) langsung di sel Leydig.
Mekanisme potensial lainnya melibatkan kelas terpisah dari protein fotoreseptif, yang dikenal sebagai 'protein opsin'.Testis manusia sangat berlimpah dengan berbagai fotoreseptor yang sangat spesifik termasuk OPN3, yang 'diaktifkan', seperti sitokrom, khususnya oleh panjang gelombang cahaya.Stimulasi protein testis ini oleh lampu merah menginduksi respons seluler yang pada akhirnya dapat menyebabkan peningkatan produksi testosteron, antara lain, meskipun penelitian masih dalam tahap awal mengenai protein dan jalur metabolisme ini.Jenis protein fotoreseptif ini juga ditemukan di mata dan juga, yang menarik, di otak.
Ringkasan
Beberapa peneliti berspekulasi bahwa terapi lampu merah langsung pada testis dalam waktu singkat dan teratur akan meningkatkan kadar testosteron dari waktu ke waktu.
Hilir ini berpotensi menyebabkan efek holistik pada tubuh, meningkatkan fokus, meningkatkan suasana hati, meningkatkan massa otot, kekuatan tulang dan menurunkan kelebihan lemak tubuh.
Jenis eksposur cahaya sangat penting
Lampu merahdapat berasal dari berbagai sumber;itu terkandung dalam spektrum sinar matahari yang lebih luas, sebagian besar lampu rumah / kantor, lampu jalan, dan sebagainya.Masalah dengan sumber cahaya ini adalah bahwa mereka juga mengandung panjang gelombang yang kontradiktif seperti UV (untuk sinar matahari) dan biru (untuk sebagian besar lampu rumah/jalan).Selain itu, testis sangat sensitif terhadap panas, lebih dari bagian tubuh lainnya.Tidak ada gunanya menerapkan cahaya bermanfaat jika Anda secara bersamaan membatalkan efek dengan cahaya berbahaya atau kelebihan panas.
Efek sinar biru & UV
Secara metabolik, cahaya biru dapat dianggap sebagai kebalikan dari cahaya merah.Sementara lampu merah berpotensi meningkatkan produksi energi seluler, lampu biru memperburuknya.Cahaya biru secara khusus merusak DNA sel dan enzim sitokrom di mitokondria, mencegah produksi ATP dan karbon dioksida.Ini bisa menjadi positif dalam situasi tertentu seperti jerawat (di mana bakteri yang bermasalah terbunuh), tetapi seiring waktu pada manusia hal ini menyebabkan keadaan metabolisme yang tidak efisien mirip dengan diabetes.
Lampu Merah vs. Sinar matahari pada testis
Sinar matahari memiliki efek menguntungkan yang pasti - produksi vitamin D, peningkatan suasana hati, peningkatan metabolisme energi (dalam dosis kecil) dan seterusnya, tetapi bukan tanpa kerugiannya.Terlalu banyak terpapar dan Anda tidak hanya kehilangan semua manfaatnya, tetapi juga menciptakan peradangan dan kerusakan dalam bentuk sengatan matahari, yang pada akhirnya berkontribusi pada kanker kulit.Area tubuh yang sensitif dengan kulit tipis sangat rentan terhadap kerusakan dan peradangan akibat sinar matahari ini – tidak ada area tubuh yang lebih rentan daripada testis.Terpencilsumber lampu merahseperti LED dipelajari dengan baik, tampaknya tanpa panjang gelombang biru & UV yang berbahaya sehingga tidak ada risiko sengatan matahari, kanker, atau peradangan testis.
Jangan panaskan testis
Testis laki-laki menggantung di luar batang tubuh untuk alasan tertentu – mereka bekerja paling efisien pada suhu 35°C (95°F), yang merupakan dua derajat penuh di bawah suhu tubuh normal 37°C (98,6°F).Banyak jenis lampu dan bola lampu yang digunakan oleh beberapa orang untuk terapi cahaya (seperti lampu pijar, lampu panas, lampu infra merah pada 1000nm+) mengeluarkan panas yang signifikan dan oleh karena itu TIDAK cocok untuk digunakan pada testis.Memanaskan testis sambil mencoba menerapkan cahaya akan memberikan hasil negatif.Satu-satunya sumber lampu merah 'dingin'/efisien adalah LED.
Intinya
Cahaya merah atau inframerah dari sebuahSumber LED (600-950nm)telah dipelajari untuk digunakan pada gonad jantan
Beberapa manfaat potensial dirinci di atas
Sinar matahari juga dapat digunakan pada testis tetapi hanya untuk waktu yang singkat dan bukan tanpa risiko.
Hindari paparan sinar biru/UV.
Hindari segala jenis lampu panas/lampu pijar.
Bentuk terapi lampu merah yang paling banyak dipelajari adalah dari LED dan laser.Terlihat merah (600-700nm) LED tampaknya optimal.
Waktu posting: Oct-12-2022