Terapi cahaya merahDipuji karena berbagai manfaat kesehatannya—mulai dari peremajaan kulit dan penyembuhan luka hingga pereda nyeri dan peningkatan kualitas tidur. Tetapi apakah aman untuk semua orang?
Meskipun terapi cahaya merah umumnya dianggaptidak invasif dan berisiko rendahNamun, ada kelompok orang tertentu yang sebaiknya menghindari atau berhati-hati dalam menggunakannya. Dalam artikel ini, kita akan membahasnya lebih lanjut.Siapa yang sebaiknya tidak menggunakan terapi cahaya merah?dan mengapa.
1. Orang dengan Sensitivitas Cahaya (Fotosensitivitas)
Mereka yang memilikifotosensitivitas—peningkatan sensitivitas terhadap cahaya—dapat dialamiiritasi kulit, ruam, atautidak nyamanakibat paparan cahaya merah atau inframerah dekat.
Penyebab umum sensitivitas terhadap cahaya meliputi::
-
Lupus atau penyakit autoimun lainnya
-
Obat-obatan tertentu (misalnya, antibiotik, retinoid, diuretik)
-
Kondisi genetik seperti porfiria
TipSelalu konsultasikan dengan dokter jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan yang memengaruhi sensitivitas terhadap cahaya.
2. Wanita Hamil (Gunakan dengan Hati-hati)
Adatidak ada bukti kuatAda anggapan bahwa terapi cahaya merah berbahaya selama kehamilan. Namun, karena kurangnya studi berskala besar, terapi ini sering direkomendasikan untuk...Hindari terapi cahaya merah pada perut atau punggung bagian bawah.selama kehamilan sebagai tindakan pencegahan.
TipKonsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan sebelum memulai terapi cahaya merah saat hamil.
3. Orang dengan Kanker atau Tumor Aktif
Beberapa ahli menyarankan untuk berhati-hati saat menggunakan terapi cahaya merah pada atau di dekattumor ganas, karena cahaya dapat merangsang aktivitas seluler. Meskipun belum ada hubungan langsung yang terbukti, disarankan untukHindari terapi cahaya merah pada area kanker.kecuali di bawah pengawasan medis.
TipPasien kanker harus selalu meminta persetujuan dari dokter onkolog mereka sebelum memulai terapi.
4. Orang dengan Kondisi Mata Parah
Meskipun terapi cahaya merah dapat membantuketegangan mataDandukungan retinadalam lingkungan yang terkontrol,paparan langsung cahaya merah atau inframerah dekat ke mata—terutama dari perangkat LED berdaya tinggi—dapat berisiko tanpa perlindungan mata yang tepat.
TipSelalu kenakankacamata pelindungselama perawatan wajah atau saat menggunakan tempat tidur terapi cahaya seluruh tubuh.
5. Individu dengan Epilepsi (Kejang yang Dipicu Cahaya)
Orang-orang denganepilepsi fotosensitifmungkin berisiko jika terpapar frekuensi kedipan cahaya tertentu, meskipun sebagian besar perangkat terapi cahaya merah tidak berkedip atau berderak seperti lampu strobo.
TipPeriksa spesifikasi perangkat Anda dan konsultasikan dengan ahli neurologi jika Anda memiliki riwayat kejang.
Kesimpulan: Apakah Terapi Cahaya Merah Aman untuk Anda?
Terapi cahaya merah adalahaman bagi kebanyakan orangNamun, ada pengecualian. Anda seharusnyahindari atau konsultasikan dengan profesional medissebelum menggunakan terapi cahaya merah jika:
-
Anda hamil
-
Anda mengidap kanker aktif.
-
Anda sensitif terhadap cahaya atau sedang mengonsumsi obat yang menyebabkan fotosensitivitas.
-
Anda menderita epilepsi atau kondisi mata yang serius.
Jika ragu, selalubicaralah dengan penyedia layanan kesehatan—terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya.