Terapi cahaya merah (RLT)Danterapi inframerah (IR)Keduanya merupakan perawatan berbasis cahaya yang merangsang perbaikan dan penyembuhan sel, tetapi keduanya berbeda dalam halpanjang gelombang, kedalaman penetrasi, dan efek utama:
-
Cahaya merah (≈630–660 nm):Cahaya merah tampak yang terutama menargetkankulit dan jaringan permukaanSangat cocok untukproduksi kolagen, peremajaan kulit, pigmentasi, dan penyembuhan luka.
-
Cahaya inframerah dekat (≈810–850 nm):Tidak terlihat oleh mata telanjang dan menembusjaringan yang lebih dalam, termasukotot, persendian, dan tendonIdeal untukpereda nyeri, pengurangan peradangan, dan penyembuhan jaringan dalam.
Banyak perangkat profesional menggabungkan keduanya untukterapi spektrum penuh.
Bagaimana Cara Kerjanya Berbeda
| Fitur | Terapi Cahaya Merah (RLT) | Terapi Inframerah (IR) |
|---|---|---|
| Panjang gelombang | 630–660 nm | 810–850 nm (NIR) |
| Visibilitas cahaya | Merah terlihat | inframerah dekat tak terlihat |
| Kedalaman penetrasi | ~5–10 mm (permukaan kulit) | ~30–50 mm (otot, sendi, ligamen) |
| Manfaat utama | Stimulasi kolagen & elastin, anti-penuaan, pigmentasi, penyembuhan luka | Meredakan nyeri, mengurangi peradangan, memulihkan otot, memperbaiki jaringan dalam. |
| Penggunaan umum | Wajah, kulit, bekas luka | Sendi, otot, punggung, lutut, bahu |
Manfaat Terapi Kombinasi
Menggunakancahaya merah dan cahaya inframerah dekatbersama-sama menyediakan:
-
Peremajaan kulit permukaanDanperbaikan jaringan dalam
-
Pemulihan cedera yang lebih cepat
-
Efek anti-inflamasi pada berbagai tingkat jaringan.
-
Peningkatan produksi energi seluler (ATP) di seluruh lapisan.
Perangkat sepertiPanel dan tempat tidur terapi cahaya merah Amerikamenggabungkan660 nm merah + 850 nm inframerah dekatLED untuk cakupan terapi maksimal.
Tips Penggunaan Praktis
-
Cahaya merah untuk kulit:10–20 menit per area, 3–5 kali/minggu
-
Inframerah untuk persendian atau otot:10–20 menit per area, 3–5 kali/minggu
-
Jarak dari kulit:6–12 inci untuk kedua jenis tersebut agar cakupan seragam.
-
Selalu ikuti panduan produsen mengenai intensitas dan durasi sesi.
Intinya
Terapi cahaya merah berfokus padakesehatan permukaan kulit, sedangkan terapi inframerah menembusjaringan yang lebih dalam untuk meredakan nyeri dan mempercepat penyembuhan..
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, perangkat profesional seringkalimenggabungkan panjang gelombang merah + inframerah dekat, menyediakan keduanyaperemajaan kulit dan terapi jaringan dalamdalam satu sesi.