Terapi cahaya merah (RLT) telah menarik perhatian sebagai perawatan non-invasif untuk mengatasi selulit. Terapi ini melibatkan paparan kulit terhadap cahaya merah atau inframerah dekat tingkat rendah, yang menembus lapisan kulit untuk mendorong perbaikan dan regenerasi sel.
Apa itu selulit?
Selulit muncul di paha, pinggul, bokong, dan perut, dan merupakan kantung-kantung kecil timbunan lemak di bawah kulit yang memberikan tampilan berlesung pipit pada area-area tersebut, mirip dengan kulit jeruk.
Selulit adalah kondisi yang tidak berbahaya dan bukan indikasi kesehatan Anda secara keseluruhan. Beberapa orang lebih rentan terhadap selulit karena faktor genetik atau dapat dipengaruhi oleh pola makan dan olahraga. Penting untuk dicatat bahwa orang dengan tipe tubuh apa pun dapat mengembangkan selulit, bahkan model, aktor, dan atlet.
Namun, selulit dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang terhadap tubuhnya. Jika selulit di tubuh Anda menghalangi Anda untuk mengenakan pakaian yang Anda inginkan atau melakukan hal-hal yang Anda inginkan dengan percaya diri, ada cara yang aman dan efektif untuk mengurangi tampilan selulit.
Bagaimana terapi cahaya merah mengurangi tampilan selulit?
- Meningkatkan sirkulasi darah dan drainase limfatik
Salah satu manfaat utama terapi cahaya merah adalah kemampuannya untuk meningkatkan aliran darah dan merangsang sistem limfatik. Peningkatan sirkulasi darah memastikan oksigen dan nutrisi mencapai kulit dengan lebih efisien, sehingga mendorong regenerasi dan pengencangan kulit. Pada saat yang sama, peningkatan drainase limfatik membantu menghilangkan racun dan mengurangi retensi air, yang merupakan faktor kunci munculnya selulit. Aksi ganda ini tidak hanya mengurangi selulit, tetapi juga meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan untuk kulit yang lebih halus dan bercahaya.
- BMeningkatkan Produksi Kolagen
Kolagen adalah protein struktural yang bertanggung jawab untuk menjaga kekuatan, elastisitas, dan kehalusan kulit. Seiring waktu, produksi kolagen alami menurun, menyebabkan kulit kendur dan peningkatan selulit. Terapi cahaya merah merangsang fibroblas di kulit, meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas. Sebuah studi tahun 2013 menunjukkan bahwa peserta mengalami peningkatan elastisitas kulit sebesar 29% setelah menerima 16 sesi terapi cahaya merah selama delapan minggu. Perawatan rutin dapat membantu kulit menjadi lebih kencang, lebih padat, dan lebih halus.
- Regenerasi dan Elastisitas Kulit
Terapi cahaya merah juga mempercepat regenerasi alami sel kulit, menjadikannya alat yang ampuh untuk peremajaan. Panjang gelombang cahaya menembus jauh ke dalam dermis, mendorong perbaikan jaringan yang rusak dan meningkatkan produksi elastin, protein penting lainnya untuk elastisitas kulit. Proses regeneratif ini tidak hanya mengurangi tampilan selulit, tetapi juga menciptakan kulit yang lebih sehat dan tampak lebih muda secara keseluruhan.
- Pengurangan Lemak yang Ditargetkan
Salah satu aspek paling menarik dari terapi cahaya merah adalah kemampuannya untuk secara langsung menargetkan sel-sel lemak. Panjang gelombang cahaya merah tertentu menciptakan pori-pori sementara pada sel-sel lemak, memungkinkan isinya dilepaskan dan dimetabolisme oleh tubuh. Proses ini mengecilkan ukuran sel-sel lemak, mengatasi penyebab utama selulit. Dengan mengecilkan timbunan lemak di bawah kulit, terapi cahaya merah membantu menghaluskan lesung pipit dan memperbaiki kontur tubuh.
Jenis-Jenis Perangkat Terapi Cahaya Merah
ada banyakperangkat terapi cahaya merahTersedia, tetapi saat merawat selulit, Anda perlu memastikan Anda menggunakan perangkat dengan daya dan cakupan yang tepat.
Karena selulit dapat muncul di seluruh perut, alat yang mencakup seluruh tubuh, sepertiRanjang Terapi Cahaya Merah Amerika M4NAlat terapi cahaya merah seluruh tubuh dapat merawat seluruh area sekaligus. Alat ini dapat menggunakan berbagai panjang gelombang cahaya dengan intensitas yang berbeda-beda, dan bahkan dapat menggunakan cahaya kontinu atau berdenyut untuk mengatasi masalah Anda dan menyesuaikan warna kulit Anda dengan sebaik-baiknya.
Anda dapat membeli tempat tidur terapi cahaya merah seluruh tubuh untuk digunakan di rumah, tetapi ukurannya besar, mahal, dan membutuhkan pelatihan untuk mempelajari cara mengoperasikannya secara efektif. Banyak pusat kebugaran, klinik kesehatan, dan spa menawarkan terapi cahaya merah seluruh tubuh, dengan rencana perawatan yang dikembangkan oleh penyedia layanan kesehatan profesional untuk mencapai tujuan spesifik Anda.
Ada perangkat terapi cahaya merah yang dapat Anda beli untuk penggunaan di rumah yang lebih kecil, lebih terjangkau, dan lebih mudah digunakan, tetapi perangkat ini tidak menawarkan kekuatan atau kemampuan penyesuaian yang sama seperti tempat tidur terapi seluruh tubuh. Perangkat ini mungkin tidak menghasilkan efek yang Anda inginkan, atau mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk melihat hasilnya.
