Terapi cahaya merah (RLT), juga dikenal sebagai terapi laser tingkat rendah (LLLT), telah menarik perhatian sebagai pengobatan potensial untuk kerontokan rambut. Tetapi apakah terapi ini benar-benar efektif? Mari kita periksa bukti ilmiahnya.
Studi-Studi Penting tentang Terapi Cahaya Merah untuk Pertumbuhan Rambut
1. Uji Klinis 2013 (Laser dalam Pembedahan dan Kedokteran)
- Peserta: 41 pria dan wanita dengan alopecia androgenetik (kerontokan rambut berpola).
- Metode: Menggunakan sisir laser (655 nm) 3 kali per minggu selama 26 minggu.
- Hasil:
- Peningkatan kepadatan rambut sebesar 35% pada kelompok perlakuan.
- Tidak ada perbaikan signifikan pada kelompok plasebo.
- Kesimpulan: LLLT dapat mendorong pertumbuhan rambut pada pria dan wanita.
2. Studi tahun 2014 (American Journal of Clinical Dermatology)
- Peserta: 44 pria dengan kebotakan pola pria.
- Metode: Menggunakan helm laser (650 nm) setiap dua hari sekali selama 16 minggu.
- Hasil:
- Peningkatan jumlah rambut sebesar 39% dibandingkan dengan kondisi awal.
- Tidak ada efek samping serius yang dilaporkan.
- Kesimpulan: LLLT adalah pengobatan yang aman dan efektif untuk alopecia androgenetik.
3. Meta-Analisis 2017 (Jurnal Terapi Kosmetik dan Laser)
- Meninjau 11 uji klinis tentang LLLT untuk mengatasi kerontokan rambut.
- Temuan:
- Sebagian besar penelitian menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kepadatan dan ketebalan rambut.
- Hasil terbaik terlihat pada panjang gelombang antara 630-670 nm.
- Membutuhkan penggunaan secara konsisten (3-5 kali per minggu selama 4-6 bulan).
4. Studi 2019 (Bedah Dermatologi)
- Peserta: 30 wanita dengan kerontokan rambut pola wanita.
- Metode: Menggunakan topi lampu merah (650 nm) 3 kali seminggu selama 25 minggu.
- Hasil:
- Peningkatan kepadatan rambut sebesar 51% pada kelompok perlakuan.
- Ketebalan rambut meningkat dan kerontokan berkurang.
Bagaimana Terapi Cahaya Merah Bekerja untuk Pertumbuhan Rambut?
Mekanisme tersebut diyakini melibatkan:
Merangsang produksi ATP (meningkatkan energi folikel).
Meningkatkan aliran darah (lebih banyak oksigen & nutrisi ke akar rambut).
Mengurangi peradangan (yang terkait dengan kondisi rambut rontok).
Memperpanjang fase anagen (pertumbuhan) siklus rambut.
Apakah Terapi Cahaya Merah Disetujui FDA?
- Ya! Beberapa perangkat (misalnya, HairMax LaserComb) telah disetujui FDA untuk mengobati alopecia androgenetik.
- Namun, hasilnya bervariasi—beberapa orang memberikan respons yang lebih baik daripada yang lain.
Kesimpulan Akhir: Apakah Ini Berhasil?
✔ Bukti kuat mendukung RLT untuk pertumbuhan kembali rambut, terutama untuk alopecia androgenetik.
✔ Hasil terbaik diperoleh dengan penggunaan yang konsisten dan jangka panjang (3-6 bulan).
✔ Hasil terbaik diperoleh jika dikombinasikan dengan minoxidil, microneedling, atau diet sehat.