Disfungsi ereksi (DE) adalah masalah yang sangat umum, mempengaruhi hampir setiap pria pada satu waktu atau lainnya. Hal ini berdampak besar pada suasana hati, perasaan harga diri, dan kualitas hidup, sehingga menyebabkan kecemasan dan/atau depresi. Meskipun secara tradisional dikaitkan dengan pria lanjut usia dan masalah kesehatan, frekuensi DE meningkat pesat dan telah menjadi masalah umum bahkan pada pria muda. Topik yang akan kami bahas dalam artikel ini adalah apakah lampu merah dapat bermanfaat bagi kondisi tersebut.
Dasar-dasar disfungsi ereksi
Penyebab disfungsi ereksi (DE) sangat banyak, dengan kemungkinan besar penyebabnya tergantung pada usia seseorang. Kami tidak akan membahasnya secara rinci karena jumlahnya terlalu banyak, namun dibagi menjadi 2 kategori utama:
Impotensi mental
Juga dikenal sebagai impotensi psikologis. Jenis kecemasan kinerja sosial neurotik ini biasanya berasal dari pengalaman negatif sebelumnya, membentuk lingkaran setan pemikiran paranoid yang membatalkan gairah. Ini adalah penyebab utama disfungsi pada pria muda, dan karena berbagai alasan, frekuensinya meningkat pesat.
Impotensi fisik/hormonal
Berbagai masalah fisik dan hormonal, biasanya akibat penuaan secara umum, dapat menimbulkan masalah di sana. Hal ini secara tradisional merupakan penyebab utama disfungsi ereksi, yang menyerang pria lanjut usia atau pria dengan masalah metabolisme seperti diabetes. Obat-obatan seperti viagra telah menjadi solusi yang tepat.
Apapun penyebabnya, akibat akhirnya adalah kurangnya aliran darah ke penis, kurangnya retensi dan ketidakmampuan untuk memulai dan mempertahankan ereksi. Perawatan obat konvensional (viagra, cialis, dll.) adalah garis pertahanan pertama yang ditawarkan oleh para profesional medis, namun sama sekali bukan solusi jangka panjang yang sehat, karena obat-obatan tersebut akan meningkatkan efek oksida nitrat (alias 'TIDAK' – penghambat metabolik yang potensial ), merangsang pertumbuhan pembuluh darah yang tidak wajar, membahayakan organ yang tidak berhubungan seperti mata, dan hal buruk lainnya…
Bisakah lampu merah membantu mengatasi impotensi? Bagaimana kemanjuran dan keamanannya dibandingkan dengan pengobatan berbasis obat?
Disfungsi Ereksi – dan Lampu Merah?
Terapi cahaya merah dan inframerah(dari sumber yang sesuai) dipelajari untuk berbagai masalah, tidak hanya pada manusia tetapi juga pada banyak hewan. Mekanisme potensial terapi cahaya merah/inframerah berikut ini sangat menarik perhatian pada disfungsi ereksi:
Vasodilatasi
Ini adalah istilah teknis untuk 'aliran darah lebih banyak', akibat pelebaran (peningkatan diameter) pembuluh darah. Kebalikannya adalah vasokonstriksi.
Banyak peneliti mencatat bahwa vasodilatasi dirangsang oleh terapi cahaya (dan juga oleh berbagai faktor fisik, kimia, dan lingkungan – meskipun mekanisme terjadinya pelebaran berbeda untuk semua faktor – ada yang baik, ada yang buruk). Alasan peningkatan aliran darah membantu disfungsi ereksi sudah jelas, dan diperlukan jika Anda ingin menyembuhkan DE. Lampu merah berpotensi merangsang vasodilatasi melalui mekanisme berikut:
Karbon Dioksida (CO2)
Umumnya dianggap sebagai produk sisa metabolisme, karbon dioksida sebenarnya merupakan vasodilator, dan merupakan hasil akhir dari reaksi pernapasan dalam sel kita. Lampu merah seharusnya bertindak untuk meningkatkan reaksi itu.
CO2 adalah salah satu vasodilator paling ampuh yang diketahui manusia, dengan mudah berdifusi dari sel kita (tempat diproduksi) ke dalam pembuluh darah, di mana ia berinteraksi hampir seketika dengan jaringan otot polos sehingga menyebabkan vasodilatasi. CO2 memainkan peran sistemik yang signifikan, hampir bersifat hormonal, di seluruh tubuh, memengaruhi segala hal mulai dari penyembuhan hingga fungsi otak.
Meningkatkan kadar CO2 Anda dengan mendukung metabolisme glukosa (yang antara lain dilakukan oleh lampu merah) sangat penting untuk mengatasi DE. Ini juga memainkan peran yang lebih lokal di daerah produksinya, membuat terapi cahaya langsung pada selangkangan dan perineum menarik untuk DE. Faktanya, peningkatan produksi CO2 dapat menyebabkan peningkatan aliran darah lokal sebesar 400%.
CO2 juga membantu Anda memproduksi lebih banyak NO, molekul lain yang terkait dengan DE, tidak hanya secara acak atau berlebihan, namun tepat saat Anda membutuhkannya:
Oksida Nitrat
Disebutkan di atas sebagai penghambat metabolisme, NO sebenarnya memiliki berbagai efek lain pada tubuh, termasuk vasodilatasi. NO dihasilkan dari arginin (asam amino) dalam makanan kita oleh enzim yang disebut NOS. Masalah dengan terlalu banyak NO yang bertahan (dari stres/peradangan, polusi lingkungan, diet tinggi arginin, suplemen) adalah NO dapat mengikat enzim pernapasan di mitokondria kita, sehingga mencegah mereka menggunakan oksigen. Efek seperti racun ini mencegah sel-sel kita menghasilkan energi dan menjalankan fungsi-fungsi dasar. Teori utama yang menjelaskan terapi cahaya adalah bahwa cahaya merah/inframerah mungkin dapat memfotodisosiasi NO dari posisi ini, sehingga berpotensi memungkinkan mitokondria berfungsi normal kembali.
NO tidak hanya bertindak sebagai penghambat, namun juga berperan dalam respons ereksi/gairah (mekanisme yang dimanfaatkan oleh obat-obatan seperti viagra). ED secara khusus terkait dengan NO[10]. Saat terangsang, NO yang dihasilkan di penis menyebabkan reaksi berantai. Secara khusus, NO bereaksi dengan guanylyl cyclase, yang kemudian meningkatkan produksi cGMP. CGMP ini menyebabkan vasodilatasi (dan ereksi) melalui beberapa mekanisme. Tentu saja, seluruh proses ini tidak akan terjadi jika NO terikat pada enzim pernapasan, sehingga lampu merah yang diterapkan dengan tepat berpotensi mengubah NO dari efek berbahaya menjadi efek pro-ereksi.
Menghilangkan NO dari mitokondria, melalui hal-hal seperti lampu merah, juga merupakan kunci untuk meningkatkan kembali produksi CO2 mitokondria. Seperti disebutkan di atas, Peningkatan CO2 akan membantu Anda menghasilkan lebih banyak NO, saat Anda membutuhkannya. Jadi ini seperti lingkaran kebajikan atau putaran umpan balik positif. NO menghalangi respirasi aerobik – setelah dilepaskan, metabolisme energi normal dapat dilanjutkan. Metabolisme energi normal membantu Anda menggunakan dan memproduksi NO pada waktu/area yang lebih tepat – sesuatu yang penting untuk menyembuhkan DE.
Perbaikan hormonal
Testosteron
Seperti yang telah kita bahas di postingan blog lain, lampu merah yang digunakan dengan tepat dapat membantu menjaga kadar testosteron alami. Meskipun testosteron secara aktif terlibat dalam libido (dan berbagai aspek kesehatan lainnya), testosteron memainkan peran penting dan langsung dalam ereksi. Testosteron rendah adalah salah satu penyebab utama disfungsi ereksi pada pria. Bahkan pada pria dengan impotensi psikologis, peningkatan kadar testosteron (walaupun sudah dalam kisaran normal) dapat memutus siklus disfungsi. Meskipun masalah endokrin tidak sesederhana menargetkan satu hormon saja, terapi cahaya tampaknya menarik untuk bidang ini.
Tiroid
Belum tentu sesuatu yang Anda kaitkan dengan DE, status hormon tiroid sebenarnya merupakan faktor utama [12]. Faktanya, kadar hormon tiroid yang buruk berdampak buruk pada semua aspek kesehatan seksual, baik pada pria maupun wanita[13]. Hormon tiroid merangsang metabolisme di seluruh sel tubuh, dengan cara yang mirip dengan lampu merah, yang mengarah pada peningkatan kadar CO2 (yang disebutkan di atas – baik untuk DE). Hormon tiroid juga merupakan stimulus langsung yang dibutuhkan testis untuk mulai memproduksi testosteron. Dari perspektif ini, tiroid adalah sejenis hormon utama, dan tampaknya menjadi akar penyebab segala sesuatu yang berhubungan dengan DE fisik. Tiroid lemah = testosteron rendah = rendah CO2. Meningkatkan status hormon tiroid melalui diet, dan bahkan mungkin melalui terapi cahaya, adalah salah satu hal pertama yang harus dilakukan oleh pria yang ingin mengatasi DE mereka.
Prolaktin
Hormon kunci lainnya dalam dunia impotensi. Kadar prolaktin yang tinggi benar-benar mematikan ereksi. Hal ini paling jelas terlihat dari bagaimana kadar prolaktin meroket dalam periode refraktori setelah orgasme, sehingga secara signifikan mengurangi libido dan membuatnya sulit untuk 'meningkatkannya' lagi. Namun hal ini hanyalah masalah sementara – masalah sebenarnya adalah ketika kadar prolaktin dasar meningkat seiring berjalannya waktu karena pengaruh pola makan dan gaya hidup. Pada dasarnya tubuh Anda bisa berada dalam kondisi mirip pasca-orgasme secara permanen. Ada beberapa cara untuk mengatasi masalah prolaktin jangka panjang, termasuk dengan meningkatkan status tiroid.
Merah, Inframerah? Apa yang terbaik?
Berdasarkan penelitian, lampu yang paling sering dipelajari menghasilkan cahaya merah atau inframerah dekat – keduanya sedang dipelajari. Selain itu, ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan:
Panjang gelombang
Berbagai panjang gelombang memiliki efek kuat pada sel kita, namun masih ada lagi yang perlu dipertimbangkan. Misalnya, cahaya inframerah pada 830nm menembus lebih dalam daripada cahaya pada 670nm. Cahaya 670nm diperkirakan lebih mungkin memisahkan NO dari mitokondria, yang menjadi perhatian khusus untuk DE. Panjang gelombang merah juga menunjukkan keamanan yang lebih baik bila diterapkan pada testis, yang juga penting dalam hal ini.
Apa yang harus dihindari
Panas. Menerapkan panas pada area genital bukanlah ide yang baik bagi pria. Testis sangat sensitif terhadap panas dan salah satu fungsi utama skrotum adalah pengaturan panas – menjaga suhu lebih rendah dari suhu tubuh normal. Artinya, sumber cahaya merah/inframerah apa pun yang juga mengeluarkan panas dalam jumlah besar tidak akan efektif untuk DE. Testosteron dan ukuran kesuburan lainnya yang membantu mengatasi DE akan dirusak oleh pemanasan testis secara tidak sengaja.
Biru & UV. Paparan sinar biru dan UV yang berkepanjangan pada area genital akan berdampak negatif pada hal-hal seperti testosteron dan DE umum jangka panjang, karena interaksi berbahaya dari panjang gelombang ini dengan mitokondria. Cahaya biru terkadang dilaporkan bermanfaat untuk DE. Perlu dicatat bahwa cahaya biru dikaitkan dengan kerusakan mitokondria dan DNA dalam jangka panjang, jadi, seperti viagra, mungkin memiliki efek negatif jangka panjang.
Menggunakan sumber cahaya merah atau inframerah di bagian tubuh mana pun, bahkan di area yang tidak berhubungan seperti punggung atau lengan misalnya, sebagai terapi anti-stres proaktif untuk waktu yang lama (15 menit+) adalah sesuatu yang banyak orang online telah melihat efek menguntungkan dari DE dan juga kayu pagi. Tampaknya dosis cahaya yang cukup besar di bagian tubuh mana pun, memastikan molekul seperti CO2 yang diproduksi di jaringan lokal memasuki aliran darah, sehingga menghasilkan efek menguntungkan yang disebutkan di atas di area lain di tubuh.
Ringkasan
Lampu Merah & Inframerahmungkin menarik untuk disfungsi ereksi
Berbagai mekanisme potensial termasuk CO2, NO, testosteron.
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi.
Merah (600-700nm) nampaknya sedikit lebih cocok tetapi NIR juga.
Kisaran terbaik mungkin 655-675nm
Jangan mengoleskan panas ke area genital