Berita
-
Bisakah Terapi Lampu Merah Membangun Massa Otot?
blogPeneliti AS dan Brasil bekerja sama dalam tinjauan tahun 2016 yang mencakup 46 studi tentang penggunaan terapi cahaya untuk kinerja olahraga pada atlet. Salah satu penelitinya adalah Dr. Michael Hamblin dari Universitas Harvard yang telah meneliti lampu merah selama beberapa dekade. Studi tersebut menyimpulkan bahwa ...Baca selengkapnya -
Bisakah Terapi Lampu Merah Meningkatkan Massa dan Kinerja Otot?
blogTinjauan dan analisis meta pada tahun 2016 oleh para peneliti Brasil mengamati semua penelitian yang ada tentang kemampuan terapi cahaya untuk meningkatkan kinerja otot dan kapasitas latihan secara keseluruhan. Enam belas penelitian yang melibatkan 297 peserta dilibatkan. Parameter kapasitas latihan meliputi jumlah pengulangan...Baca selengkapnya -
Bisakah Terapi Lampu Merah Mempercepat Penyembuhan Cedera?
blogSebuah tinjauan tahun 2014 mengamati 17 studi tentang efek terapi lampu merah pada perbaikan otot rangka untuk pengobatan cedera otot. “Efek utama LLLT adalah pengurangan proses inflamasi, modulasi faktor pertumbuhan dan faktor regulasi miogenik, serta peningkatan angiogen...Baca selengkapnya -
Bisakah Terapi Lampu Merah Mempercepat Pemulihan Otot?
blogDalam tinjauan tahun 2015, para peneliti menganalisis uji coba yang menggunakan cahaya merah dan inframerah dekat pada otot sebelum latihan dan menemukan waktu hingga kelelahan dan jumlah repetisi yang dilakukan setelah terapi cahaya meningkat secara signifikan. “Waktu hingga kelelahan meningkat secara signifikan dibandingkan dengan tempat...Baca selengkapnya -
Bisakah Terapi Lampu Merah Meningkatkan Kekuatan Otot?
blogIlmuwan Australia dan Brazil menyelidiki efek terapi cahaya terhadap kelelahan otot saat berolahraga pada 18 wanita muda. Panjang gelombang: 904nm Dosis: 130J Terapi cahaya diberikan sebelum latihan, dan latihan tersebut terdiri dari satu set 60 kontraksi paha depan konsentris. Wanita yang menerima...Baca selengkapnya -
Bisakah Terapi Lampu Merah Membangun Massa Otot?
blogPada tahun 2015, peneliti Brazil ingin mengetahui apakah terapi cahaya dapat membentuk otot dan meningkatkan kekuatan pada 30 atlet pria. Penelitian tersebut membandingkan satu kelompok pria yang menggunakan terapi cahaya + olahraga dengan kelompok yang hanya melakukan olahraga dan kelompok kontrol. Program latihan lutut 8 minggu ...Baca selengkapnya