“Segala sesuatu tumbuh karena sinar matahari”. Sinar matahari mengandung berbagai macam cahaya, yang masing-masing memiliki panjang gelombang berbeda, sehingga menghasilkan warna yang berbeda. Hal ini karena cahaya menembus jauh ke dalam jaringan dan memiliki efek yang berbeda pada makhluk hidup.
Profesor Michael Hamblin dari Harvard Medical School telah menerbitkan artikel penelitian yang menunjukkan bahwa cahaya merah dapat menghasilkan serangkaian efek termal, efek fotokimia, dan reaksi biologis lainnya. Cahaya ini juga dapat menembus jaringan manusia hingga 30 mm atau lebih, langsung pada pembuluh darah, pembuluh limfatik, ujung saraf, dan jaringan subkutan. Hal ini karena cahaya merah jenis ini tidak ditemukan pada jenis cahaya lain, dan oleh karena itu dikenal sebagai "jendela optik" kulit manusia.
Bagaimana cahaya merah diserap oleh tubuh?
Di dalam jaringan tubuh kita, cahaya terutama diserap oleh protein, pigmen, dan molekul besar lainnya, serta molekul air. Karena molekul air dan hemoglobin memiliki koefisien penyerapan cahaya yang kecil pada pita cahaya merah, foton dapat menembus jauh ke dalam jaringan untuk memberikan efek terapeutik yang sesuai. Cahaya merah adalah radiasi gelombang elektromagnetik yang paling dekat dengan tubuh manusia, dan juga dikenal sebagai "cahaya kehidupan"!
Laporan Penelitian Bagan 2 Penyerapan berbagai warna cahaya oleh jaringan kulit Selain itu, pada tingkat seluler, mitokondria adalah penyerap cahaya merah terbesar. Spektrum cahaya merah mirip dengan spektrum penyerapan mitokondria, dan foton yang diserap dimasukkan ke dalam tubuh manusia, yang menghasilkan reaksi biologis fotokimia yang sangat efisien – reaksi enzimatik. Reaksi ini meningkatkan aktivitas katalase mitokondria, superoksida dismutase, dan enzim lain yang terkait dengan metabolisme energi, yang mempercepat sintesis ATP, meningkatkan pasokan energi sel jaringan, dan mempercepat proses metabolisme dan pembuangan metabolit beracun dari tubuh. Hal ini mempercepat bagaimana tubuh memetabolisme dan membuang racun.
Mitokondria adalah penyerap cahaya merah terbesar di tingkat seluler. Spektrum cahaya merah mirip dengan spektrum penyerapan mitokondria, dan foton yang diserap dimasukkan ke dalam tubuh manusia, yang menghasilkan reaksi biologis fotokimia yang sangat efisien – reaksi enzimatik. Reaksi ini meningkatkan aktivitas katalase mitokondria, superoksida dismutase, dan enzim lain yang terkait dengan metabolisme energi, yang mempercepat sintesis ATP, meningkatkan pasokan energi sel jaringan, dan mempercepat proses metabolisme dan pembuangan metabolit beracun dari tubuh. Hal ini mempercepat cara tubuh memetabolisme dan membuang racun.
Studi lain menunjukkan bahwa penyinaran cahaya merah dapat mengubah ekspresi gen yang terkait dengan metabolisme gula, lipid, dan protein, sehingga memudahkan fibroblas untuk menggunakan asam lemak sebagai bahan baku untuk mensintesis ATP, dan dengan demikian mempercepat fungsi lemak; dan pada saat yang sama, juga dapat meningkatkan ekspresi gen yang terkait dengan metabolisme energi, seperti NADH dehidrogenase, ATP sintetase, dan protein flavin pengalih elektron, yang bermanfaat untuk memperbaiki dan meregenerasi jaringan yang rusak, serta merangsang jaringan saraf untuk mencapai tujuan pengobatan.
Kemungkinan mekanisme neuroproteksi yang diinduksi oleh cahaya merah
Pengaruh cahaya merah terhadap tubuh manusia
Terdapat banyak artikel dan uji klinis tentang bagaimana cahaya merah memengaruhi kecantikan, pemulihan, dan kekebalan tubuh. Cahaya merah juga berperan penting dalam mendorong pembentukan korpus luteum di ovarium, mengatur sekresi hormon seks, meningkatkan penglihatan, menurunkan berat badan dan lemak, serta meredakan emosi.
Cahaya merah dapat memperbaiki warna kulit. Studi lain menunjukkan bahwa cahaya merah dapat menghambat kerja tirosinase, yaitu enzim yang membantu membentuk warna kulit. Cahaya merah juga dapat mengaktifkan protein yang disebut protein kinase yang diatur ekstraseluler, yang dapat mengurangi produksi tirosinase dan protein terkait lainnya. Hal ini dapat membantu memperbaiki warna kulit dan mengurangi masalah pigmentasi, seperti bintik-bintik, jerawat, dan perubahan warna kulit lainnya.
1. Cahaya merah efektif memperbaiki pigmentasi
Cahaya merah memudahkan untuk melanjutkan olahraga meskipun lelah. Para peneliti telah menemukan bahwa paparan cahaya merah selama 20 menit dapat meningkatkan kadar oksigen dalam darah dan mengurangi penggunaan energi anaerobik oleh tubuh, yang menyebabkan berkurangnya penumpukan asam laktat selama berolahraga. Hal ini dapat secara signifikan mengurangi rasa lelah dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan kelelahan dan meningkatkan daya tahan.
2. Cahaya merah meningkatkan daya tahan terhadap kelelahan.
Cahaya merah juga dapat membantu mengatasi gangguan penglihatan. Sebuah studi oleh para ilmuwan Inggris yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports menemukan bahwa paparan cahaya merah pekat hanya selama tiga menit sehari dapat secara signifikan mengurangi gangguan penglihatan, dengan peningkatan penglihatan rata-rata sebesar 17 persen.