Terapi cahaya merah adalah perawatan anti-penuaan populer yang membantu mengurangi garis-garis halus dan kerutan. Tetapi berapa lama Anda harus menggunakannya untuk melihat hasil yang nyata?
Jawaban Singkat: Konsistensi Adalah Kunci
Kebanyakan orang mulai melihat perbaikan pada kerutan setelah4 hingga 8 mingguterapi cahaya merah biasa. Untuk hasil terbaik, Anda sebaiknya menggunakannya3 hingga 5 kali per minggu, dengan setiap sesi berlangsung selama10 hingga 20 menit.
Mengapa Membutuhkan Waktu
Terapi cahaya merah bekerja dengan cara:
-
Merangsang produksi kolagen
-
Meningkatkan elastisitas kulit
-
Meningkatkan perbaikan sel
Proses alami ini membutuhkan waktu, jadi konsistensi lebih penting daripada kecepatan.
Rutinitas yang Direkomendasikan
-
Frekuensi: 3–5 sesi per minggu
-
Durasi Sesi: 10–20 menit per area
-
Hasil yang TerlihatBiasanya setelah 4–8 minggu
-
Manfaat Lengkap: Setelah 2–3 bulan penggunaan terus menerus
Tips untuk Hasil yang Lebih Baik
-
Gunakan padakulit bersih dan kering
-
Hindari penggunaan riasan atau tabir surya sebelum perawatan.
-
Padukan dengan rutinitas perawatan kulit yang baik.
-
Ambil foto untuk melacak kemajuan Anda.
Kesimpulan Akhir
Terapi cahaya merah adalah cara yang aman dan non-invasif untuk mengurangi kerutan, tetapi bukan solusi instan.Dengan penggunaan teratur selama beberapa minggu, Anda kemungkinan akan merasakan kulit yang lebih halus dan kencang.