Bagaimana terapi cahaya merah bekerja untuk meredakan nyeri?

Mungkin tampak tidak mungkin bahwa hanya dengan duduk di bawah lampu akan bermanfaat bagi tubuh (atau otak) Anda, tetapi terapi cahaya dapat memberikan dampak nyata pada beberapa penyakit.
Terapi Cahaya Merah (Red Light Therapy/RLT), salah satu jenis fotomedisin, adalah pendekatan kesehatan yang menggunakan panjang gelombang cahaya yang berbeda untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Menurut Pusat Penelitian Atmosfer Nasional (National Center for Atmospheric Research), cahaya merah memiliki panjang gelombang antara 620 nanometer (nm) dan 750 nm. Menurut American Society for Laser Medicine and Surgery, panjang gelombang cahaya tertentu dapat menyebabkan perubahan pada sel yang memengaruhi cara kerjanya.
Terapi Cahaya Merah dianggap sebagai terapi komplementer, artinya terapi ini harus digunakan bersamaan dengan pengobatan tradisional dan perawatan yang disetujui dokter. Misalnya, jika Anda memiliki garis-garis halus dan kerutan, Anda dapat menggunakan terapi cahaya merah dengan obat topikal yang diresepkan oleh dokter kulit (seperti retinoid) atau perawatan di klinik (seperti suntikan atau laser). Jika Anda mengalami cedera olahraga, terapis fisik juga dapat merawat Anda dengan terapi cahaya merah.
Salah satu masalah dengan terapi cahaya merah adalah penelitian belum sepenuhnya jelas mengenai bagaimana dan seberapa banyak terapi ini dibutuhkan, serta bagaimana regimen ini bervariasi tergantung pada masalah kesehatan yang ingin diatasi. Dengan kata lain, diperlukan standardisasi yang komprehensif, dan FDA belum mengembangkan standar tersebut. Namun, menurut beberapa penelitian dan ahli, terapi cahaya merah mungkin merupakan pengobatan komplementer yang menjanjikan untuk sejumlah masalah kesehatan dan perawatan kulit. Pastikan, seperti biasa, untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan baru apa pun.
Berikut beberapa manfaat kesehatan yang mungkin diperoleh dari terapi cahaya merah untuk rutinitas perawatan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Salah satu penggunaan terapi cahaya merah yang paling populer adalah dalam pengobatan kondisi kulit. Peralatan rumah tangga sangat umum dan karena itu populer. Berikut adalah kondisi yang mungkin (atau mungkin tidak) dapat diobati dengan cahaya merah.
Penelitian terus bermunculan mengenai kemampuan cahaya merah untuk mengurangi rasa sakit pada berbagai kondisi kronis. “Jika Anda menggunakan dosis dan rejimen yang tepat, Anda dapat menggunakan cahaya merah untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan,” kata Dr. Praveen Arani, profesor madya di Universitas Buffalo dan penjabat direktur Pusat Keunggulan Fotobiomodulasi Universitas Sheppard, Shepherds, Virginia Barat.
Bagaimana bisa begitu? “Ada protein spesifik di permukaan neuron yang, dengan menyerap cahaya, mengurangi kemampuan sel untuk menghantarkan atau merasakan nyeri,” jelas Dr. Arani. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa LLLT dapat membantu mengelola nyeri pada penderita neuropati (nyeri saraf yang sering disebabkan oleh diabetes, menurut Cleveland Clinic).
Sedangkan untuk masalah lain, seperti nyeri akibat peradangan, sebagian besar penelitian masih dilakukan pada hewan, sehingga belum jelas bagaimana terapi cahaya merah dapat diterapkan dalam rencana manajemen nyeri pada manusia.
Namun, menurut sebuah studi tentang nyeri punggung kronis pada manusia yang diterbitkan dalam jurnal Laser Medical Science pada bulan Oktober, terapi cahaya mungkin bermanfaat dalam manajemen nyeri dari perspektif tambahan, dan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk lebih memahami hubungan antara RLT dan peredaan nyeri.
Penelitian menunjukkan bahwa cahaya merah dapat menstimulasi mitokondria (pusat energi sel) dengan memicu enzim yang meningkatkan ATP (mata uang energi sel menurut StatPearls), yang pada akhirnya mendorong pertumbuhan dan perbaikan otot. Diterbitkan April 2020 di Frontiers in Sport and Active Living. Dengan demikian, sebuah studi yang diterbitkan di AIMS Biophysics pada tahun 2017 menunjukkan bahwa terapi fotobiomodulasi (PBM) sebelum latihan menggunakan cahaya merah atau inframerah dekat dapat meningkatkan kinerja otot, menyembuhkan kerusakan otot, dan mengurangi rasa sakit dan nyeri setelah berolahraga.
Sekali lagi, kesimpulan ini tidak berdasar. Masih ada pertanyaan tentang bagaimana menggunakan panjang gelombang dan waktu yang tepat dari terapi cahaya ini, tergantung pada jenis olahraga, bagaimana menerapkannya pada setiap otot, dan bagaimana menggunakannya, menurut ulasan majalah Life edisi Desember 2021. Hal ini menghasilkan peningkatan kinerja.
Salah satu potensi manfaat terapi cahaya merah yang sedang berkembang – kesehatan otak – ya, jika disinari ke kepala melalui helm.
“Ada studi-studi yang meyakinkan yang menunjukkan bahwa terapi fotobiomodulasi [berpotensi] meningkatkan fungsi neurokognitif,” kata Arani. Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Journal of Neuroscience, PBM tidak hanya mengurangi peradangan, tetapi juga meningkatkan aliran darah dan oksigen untuk membentuk neuron dan sinapsis baru di otak, yang mungkin bermanfaat bagi orang yang mengalami cedera otak traumatis atau stroke. Penelitian pada April 2018 tersebut turut membantu.
Menurut sebuah studi yang diterbitkan di BBA Clinical pada Desember 2016, para ilmuwan masih menyelidiki kapan terapi PBM harus diberikan dan apakah dapat digunakan segera setelah cedera otak traumatis atau bertahun-tahun kemudian; namun, ini adalah sesuatu yang patut diperhatikan.
Bonus menjanjikan lainnya? Menurut Concussion Alliance, penelitian yang sedang berlangsung tentang penggunaan cahaya merah dan inframerah dekat untuk mengobati gejala pasca-gegar otak mungkin bermanfaat.
Dari luka kulit hingga luka mulut, cahaya merah dapat digunakan untuk mempercepat penyembuhan. Dalam kasus ini, cahaya merah diaplikasikan ke area luka hingga benar-benar sembuh, kata Alani. Sebuah studi kecil dari Malaysia yang diterbitkan Mei 2021 di International Journal of Lower Extremity Wounds menunjukkan bahwa PBM dapat digunakan dengan tindakan standar untuk menutup ulkus kaki diabetik; Juli 2021 di Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers. Studi awal pada hewan di Journal of Surgery menunjukkan bahwa hal itu mungkin bermanfaat pada luka bakar; penelitian tambahan yang diterbitkan di BMC Oral Health pada Mei 2022 menunjukkan bahwa PBM dapat mempercepat penyembuhan luka setelah operasi mulut.
Selain itu, sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences pada Oktober 2021 menyatakan bahwa PBM dapat meningkatkan fungsi sel, mengurangi peradangan dan nyeri, merangsang regenerasi jaringan, melepaskan faktor pertumbuhan, dan banyak lagi, yang mengarah pada penyembuhan yang lebih cepat. dan penelitian pada manusia.
Menurut MedlinePlus, salah satu kemungkinan efek samping kemoterapi atau radioterapi adalah mukositis oral, yang ditandai dengan nyeri, sariawan, infeksi, dan pendarahan di mulut. PBM diketahui dapat mencegah atau mengobati efek samping spesifik ini, menurut tinjauan sistematis yang diterbitkan di Frontiers in Oncology pada Agustus 2022.
Selain itu, menurut ulasan yang diterbitkan dalam jurnal Oral Oncology edisi Juni 2019, PBM telah berhasil digunakan untuk mengobati lesi kulit akibat radiasi dan limfedema pasca-mastektomi tanpa fototerapi yang menyebabkan efek samping tambahan.
PBM sendiri dipandang sebagai potensi pengobatan kanker di masa depan karena dapat merangsang respons imun tubuh atau meningkatkan terapi antikanker lainnya untuk membantu membunuh sel kanker. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Apakah Anda menghabiskan waktu ber menit-menit (atau berjam-jam) di media sosial? Apakah mengecek email menjadi beban bagi Anda? Berikut beberapa tips tentang cara mengembangkan kebiasaan menggunakan…
Partisipasi dalam uji klinis dapat membantu meningkatkan pengetahuan tentang pengelolaan penyakit dan memberikan peserta akses awal ke pengobatan baru.
Pernapasan dalam adalah teknik relaksasi yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Latihan ini juga dapat membantu mengelola penyakit kronis. (studi…)
Anda mungkin pernah mendengar tentang Blu-ray, tetapi apa itu sebenarnya? Pelajari tentang manfaat dan risikonya, serta apakah kacamata pelindung cahaya biru dan mode malam dapat…
Baik Anda sedang berjalan kaki, mendaki gunung, atau sekadar menikmati sinar matahari, ternyata menghabiskan waktu di alam dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda. dari bawah…
Latihan pernapasan dalam dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi. Peran ini dapat berperan aktif dalam pengelolaan penyakit kronis…
Aromaterapi dapat mendukung kesehatan Anda. Pelajari lebih lanjut tentang minyak tidur, minyak penambah energi, dan minyak lain yang dapat meningkatkan suasana hati…
Meskipun minyak esensial dapat mendukung kesehatan dan kesejahteraan Anda, penggunaannya yang tidak tepat dapat lebih berbahaya daripada bermanfaat. Berikut yang perlu Anda ketahui.
Mulai dari meningkatkan suasana hati hingga mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan jantung dan otak, berikut alasan mengapa wisata kesehatan mungkin tepat untuk Anda.
Mulai dari kelas yoga hingga kunjungan spa dan aktivitas kebugaran untuk meningkatkan kesehatan Anda saat berlibur, berikut cara memaksimalkan perjalanan kesehatan Anda dan…