Dalam perjuangan melawan jerawat, sebagian orang beralih ke solusi cepat seperti...tempat berjemur—perangkat yang memancarkan sinar ultraviolet (UV) buatan untuk menggelapkan kulit. Sekilas, berjemur mungkin tampak membantu dengan membuat noda kurang terlihat atau mengurangi kemerahan. Tetapi pertanyaannya tetap:Apakah alat tanning bed benar-benar membantu mengobati jerawat?
Jawaban singkatnya adalah:Tidak—mereka tidak melakukannya.
Mengapa Sebagian Orang Berpikir Tempat Berjemur Membantu Mengatasi Jerawat
Ada beberapa alasan mengapa mitos ini terus berlanjut:
-
Efek antibakteri sementaraSinar UV dapat membunuh beberapa bakteri permukaan, termasukPropionibacterium acnes(sekarang disebutCutibacterium acnes), yang berperan dalam terjadinya wabah.
-
Penyamaran visual: Berjemur membuat kulit menjadi lebih gelap, yang dapatmenyamarkan sementara bekas jerawat, kemerahan, dan noda., memberikan ilusi kulit yang lebih bersih.
Namun, efek-efek ini adalahberumur pendekdan datang denganrisiko jangka panjang yang signifikan.
Kenyataan Sesungguhnya: Bagaimana Alat Tanning Bed Dapat Memperburuk Jerawat
1. Produksi Minyak Pulih Kembali
Paparan sinar UV mengeringkan kulit, yang dapat memicu tubuh Anda untuk memproduksilebih banyak minyak (sebum)untuk mengimbangi. Ini bisamenyumbat pori-pori dan memperburuk jerawatSeiring waktu.
2. Kerusakan Kulit & Hiperpigmentasi
Mesin penyamakan kulit mempercepatpenuaan kulitdan meningkathiperpigmentasi pasca inflamasi (PIH)—terutama pada warna kulit sedang hingga gelap—membuat bekas jerawat bertahan lebih lama dan tampak lebih gelap.
3. Peningkatan Risiko Kanker Kulit
Mesin penyamakan kulit memancarkanRadiasi UVA dan terkadang UVBKeduanya merusak sel kulit pada tingkat DNA. MenurutOrganisasi Kesehatan Dunia, tempat berjemur diklasifikasikan sebagaiKarsinogen Grup 1—kategori yang sama dengan tembakau dan asbes.
Perawatan Jerawat yang Lebih Aman & Efektif
Jika Anda bermasalah dengan jerawat, ada beberapa hal yang dapat membantu.pilihan yang jauh lebih aman dan efektif:
-
Perawatan topikal: Asam salisilat, benzoil peroksida, retinoid
-
Obat oral: Antibiotik, terapi hormonal, atau isotretinoin (di bawah pengawasan medis)
-
Terapi Cahaya LED: Perangkat dengan cahaya biru dan merah yangmengatasi jerawat tanpa paparan sinar UV
-
Perawatan yang dipandu oleh dokter kulit.Rutinitas perawatan kulit yang dipersonalisasi berdasarkan jenis kulit dan tingkat keparahan jerawat Anda.
Kesimpulan
Meskipun alat tanning bed mungkin memberikan ilusi kulit yang lebih bersih dalam jangka pendek, namun sebenarnya alat ini tidaktidak mengobati jerawatdan sebenarnya bisamemperburuk keadaan—sambil mengekspos Anda padarisiko kesehatan seriusseperti penuaan dini
