Berapa hari seminggu Anda harus menggunakan terapi cahaya?Untuk hasil terbaik, lakukan perawatan terapi cahaya Anda setiap hari, atau minimal 5+ kali per minggu.Konsistensi sangat penting untuk terapi cahaya yang efektif.Semakin teratur Anda menggunakan terapi cahaya, semakin baik hasilnya.Satu perawatan dapat menghasilkan manfaat jangka pendek, tetapi terapi cahaya secara teratur diperlukan untuk melihat efek yang bertahan lebih lama.Karena penggunaan rutin sangat penting, lebih efektif menggunakan perangkat terapi cahaya pribadi daripada pergi ke spa atau dokter kulit untuk perawatan yang lebih jarang.
Ada banyak jenis perangkat terapi cahaya pribadi, dan pedoman perawatan serta praktik terbaiknya berbeda.Jika Anda menggunakan perangkat yang ditargetkan untuk kondisi kulit seperti Luminance RED, Anda akan menggunakan terapi cahaya secara berbeda dari perangkat yang lebih besar yang dirancang untuk penggunaan seluruh tubuh, seperti Lampu Terapi LED Merican.
Kesimpulan: Konsisten, Terapi Cahaya Harian Optimal
Ada banyak produk terapi cahaya yang berbeda dan alasan untuk menggunakan terapi cahaya.Namun secara umum, kunci untuk melihat hasilnya adalah dengan menggunakan terapi cahaya sekonsisten mungkin.Idealnya setiap hari, atau 2-3 kali sehari untuk masalah tertentu seperti luka dingin atau kondisi kulit lainnya.
Waktu posting: Jul-25-2022