Ya, Anda dapat dengan aman menggabungkan terapi cahaya merah dan biru dalam sesi perawatan yang sama, dan melakukannya dapat meningkatkan hasil untuk masalah kulit dan kesehatan tertentu. Berikut yang perlu Anda ketahui:
Mengapa Menggabungkan Cahaya Merah + Biru?
Manfaat Pelengkap
Cahaya Merah (630–660nm):
Menembus lebih dalam → merangsang kolagen, mengurangi peradangan, mempercepat penyembuhan.
Cahaya Biru (415–450nm):
Menargetkan permukaan → membunuh bakteri penyebab jerawat (P. acnes), mengurangi produksi minyak.
Efek Sinergis
Untuk jerawat: Cahaya biru membunuh bakteri sedangkan cahaya merah mengurangi kemerahan dan bekas luka.
Untuk anti-penuaan: Warna merah meningkatkan kolagen sementara warna biru dapat memperbaiki tekstur kulit.
Cara Menggunakannya Bersama
Opsi 1: Perawatan Berurutan
Contoh:
Mulailah dengan cahaya biru (5–10 menit) untuk mengatasi jerawat.
Lanjutkan dengan terapi cahaya merah (10–20 menit) untuk menenangkan kulit dan mempercepat penyembuhan.
Opsi 2: Perawatan Serentak
Beberapa perangkat (misalnya, CurrentBody Mask, Dr. Dennis Gross SpectraLite) memancarkan kedua panjang gelombang sekaligus.
Opsi 3: Bergantian Hari
Terapi cahaya biru (M/W/F) untuk jerawat.
Terapi cahaya merah T/Kam/Sa untuk anti-penuaan.
Penggunaan Terbaik untuk Terapi Kombinasi
Kulit Rentan Jerawat
Cahaya biru membunuh bakteri; cahaya merah mengurangi peradangan dan bekas jerawat.
Studi: Sebuah uji coba tahun 2009 dalam Journal of Cosmetic and Laser Therapy menemukan bahwa terapi kombinasi memperbaiki jerawat sebesar 77% dibandingkan dengan 50% hanya dengan cahaya biru saja.
Kulit Berminyak + Menua
Warna biru mengatur produksi sebum; warna merah menghaluskan kerutan.
Penyembuhan Pasca Prosedur
Setelah perawatan wajah/peeling, cahaya merah mempercepat pemulihan sementara cahaya biru mencegah timbulnya jerawat.
Keselamatan & Pencegahan
Secara umum aman untuk sebagian besar jenis kulit (non-UV, non-invasif).
Hindari jika:
Anda mengidap porfiria atau lupus (sensitivitas terhadap cahaya biru).
Anda menggunakan obat-obatan yang menyebabkan fotosensitivitas (misalnya, Accutane, antibiotik tertentu).
Mulailah perlahan: 3–5 menit per lampu, 2–3 kali seminggu, lalu tingkatkan secara bertahap.
Tips Profesional:
Untuk jerawat parah, kombinasikan dengan asam salisilat atau niacinamide—cahaya biru meningkatkan efeknya. Untuk anti-penuaan, tambahkan serum vitamin C sebelum menggunakan cahaya merah.