Eksim, juga dikenal sebagaidermatitis atopikEksim adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan peradangan, kemerahan, gatal, dan kekeringan. Mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia, eksim dapat secara signifikan mengurangi kualitas hidup dan sulit dikelola hanya dengan pengobatan konvensional. Dalam beberapa tahun terakhir,terapi cahaya merah (RLT)Telah muncul sebagai pengobatan alternatif atau komplementer yang menjanjikan. Tetapi seberapa efektifkah pengobatan ini untuk eksim?
Mari kita jelajahi bagaimana terapi cahaya merah bekerja dan potensi perannya dalam mengelola gejala eksim.
Apa Itu Terapi Cahaya Merah?
Terapi cahaya merah menggunakanpanjang gelombang cahaya tingkat rendah—biasanya antara630nm dan 850nm—untuk menembus kulit dan merangsang aktivitas sel. Ini adalah terapi tanpa rasa sakit dan non-invasif yang mendorong penyembuhan, mengurangi peradangan, dan meningkatkan produksi kolagen.
Bentuk terapi ini umumnya digunakan dalam bidang dermatologi untuk:
-
Peremajaan kulit
-
Penyembuhan luka
-
Perawatan jerawat
-
Psoriasis dan rosacea
-
Nyeri dan peradangan sendi
Bagaimana Terapi Cahaya Merah Dapat Membantu Mengatasi Eksim
1. Mengurangi Peradangan
Peradangan adalah inti dari kambuhnya eksim. Terapi cahaya merah membantu menenangkan respons imun dengan mengurangi sitokin inflamasi dan stres oksidatif pada sel kulit. Hal ini dapatMeredakan kemerahan, bengkak, dan gatal..
2. Memperkuat Fungsi Pelindung Kulit
RLT mendukung kesehatan sel kulit dan meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat membantumengembalikan lapisan pelindung alami kulitLapisan pelindung yang sehat mencegah hilangnya kelembapan dan menghalangi iritan—keduanya sangat penting dalam mengelola eksim.
3. Meningkatkan Penyembuhan dan Perbaikan Jaringan
Dengan merangsang produksi ATP (energi seluler) dan sintesis kolagen, terapi cahaya merah mempercepat perbaikan jaringan. Ini dapat membantumempercepat penyembuhan kulit yang pecah-pecah, mengelupas, atau iritasi.dan mengurangi kemungkinan infeksi sekunder.
4. Dapat mengurangi rasa gatal (pruritus)
Penelitian awal menunjukkan bahwa cahaya merah dan inframerah dekat dapat membantumenenangkan aktivitas sarafdan mengurangi rasa gatal, salah satu gejala eksim yang paling mengganggu.
Apa Kata Hasil Penelitian?
Meskipun masih dibutuhkan lebih banyak studi skala besar pada manusia,Bukti klinis awal cukup menjanjikan.:
-
Sebuah studi tahun 2013 menunjukkan bahwa terapi cahaya merah secara signifikan mengurangi rasa gatal, pengelupasan, dan penebalan kulit pada pasien dengan dermatitis atopik setelah beberapa sesi.
-
Sebuah tinjauan tahun 2021 mencatat bahwa terapi cahaya tingkat rendah dapat memodulasi respons peradangan dan meningkatkan integritas kulit pada penyakit kulit inflamasi.
-
Para ahli dermatologi telah melaporkan keberhasilan penggunaan RLT sebagaipengobatan komplementeruntuk eksim, terutama pada kasus ringan hingga sedang.
Cara Menggunakan Terapi Cahaya Merah untuk Eksim
-
Panjang gelombang:630–660nm (cahaya merah) dan 810–850nm (inframerah dekat)
-
Waktu Perawatan:10–20 menit per sesi
-
Frekuensi:3–5 kali per minggu untuk hasil terbaik.
-
Aplikasi:Arahkan cahaya ke area yang terkena, jaga jarak perangkat beberapa inci dari kulit.
-
Perangkat:Gunakan panel lampu merah kelas medis atau perangkat genggam yang menargetkan panjang gelombang yang diinginkan.
⚠️ Selalu konsultasikan dengan dokter kulit Anda sebelum memulai terapi cahaya di rumah, terutama jika Anda menggunakan krim resep atau steroid.
Apa yang Dapat Diharapkan: Sebelum dan Sesudah
| Sebelum RLT | Setelah Penggunaan RLT Secara Teratur (4–8 Minggu) |
|---|---|
| Bercak merah dan meradang | Mengurangi kemerahan dan pembengkakan |
| Gatal terus-menerus | Mengurangi rasa gatal dan iritasi. |
| Kulit pecah-pecah dan mengelupas | Tampilan lebih halus dan terhidrasi |
| Sering kambuh | Periode remisi yang lebih lama |
Hasilnya bervariasi tergantung individu, tetapi konsistensi adalah kuncinya. RLT bekerja paling baik bila digunakansecara teratur dari waktu ke waktudan dikombinasikan dengan perawatan kulit yang tepat dan panduan medis.
Kesimpulan Akhir
Terapi cahaya merah menawarkan cara yang lembut dan bebas obat untukMengelola gejala eksim dan mendukung kesehatan kulit.Meskipun bukan obat penyembuh, ini dapat secara signifikan mengurangi ketidaknyamanan dan memperbaiki penampilan kulit, menjadikannya bagian yang berharga dari rutinitas perawatan eksim.
Jika Anda mencari solusi non-invasif untuk melengkapi perawatan Anda saat ini, terapi cahaya merah adalah pilihan yang tepat.Patut dieksplorasi—dengan aman, konsisten, dan di bawah bimbingan profesional..