Psoriasis adalah kondisi kulit autoimun kronis yang ditandai dengan bercak merah dan bersisik, gatal, dan peradangan. Kondisi ini terjadi ketika sel-sel kulit berkembang biak terlalu cepat, menyebabkan penumpukan plak di permukaan kulit. Meskipun tidak ada obat untuk psoriasis, banyak orang mencari terapi komplementer non-obat untuk membantu mengelola gejala dan meningkatkan kenyamanan kulit.
Salah satu pendekatan yang semakin mendapat perhatian adalah terapi cahaya merah. Tetapi, apakah terapi cahaya merah dapat membantu mengatasi psoriasis? Mari kita telusuri cara kerjanya, apa yang disarankan oleh penelitian, dan bagaimana terapi ini dapat digunakan dengan aman.
Apa Itu Terapi Cahaya Merah?
Terapi cahaya merah—juga dikenal sebagai fotobiomodulasi—menggunakan panjang gelombang merah dan inframerah dekat tingkat rendah, biasanya antara 630 nm dan 880 nm, untuk merangsang aktivitas seluler.
Berbeda dengan fototerapi berbasis UV yang umum digunakan dalam pengobatan psoriasis, terapi cahaya merah tidakbukanMerusak kulit atau menyebabkan luka bakar. Sebaliknya, produk ini bekerja pada tingkat seluler untuk mendukung perbaikan kulit, pengaturan peradangan, dan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Bagaimana Terapi Cahaya Merah Dapat Membantu Psoriasis
Meskipun terapi cahaya merah bukanlah obat penyembuhan, penelitian menunjukkan bahwa terapi ini dapat membantu pengelolaan psoriasis dalam beberapa cara:
1. Membantu Mengurangi Peradangan Kulit
Psoriasis melibatkan peradangan kronis yang disebabkan oleh disfungsi sistem kekebalan tubuh. Terapi cahaya merah telah terbukti membantu memodulasi jalur peradangan dan mengurangi stres oksidatif, yang dapat mengurangi kemerahan dan pembengkakan.
2. Mendukung Perbaikan dan Keseimbangan Sel Kulit
Terapi cahaya merah dapat merangsang aktivitas mitokondria dan produksi ATP, membantu mendukung fungsi sel kulit normal dan proses perbaikan yang mungkin terganggu pada psoriasis.
3. Dapat Meningkatkan Fungsi Pelindung Kulit
Dengan mendukung produksi kolagen dan regenerasi jaringan, terapi cahaya merah dapat membantu memperkuat lapisan pelindung kulit, mengurangi kekeringan, pecah-pecah, dan rasa tidak nyaman.
4. Lembut dan Tanpa Paparan Sinar UV
Berbeda dengan fototerapi UV, cahaya merah tidak meningkatkan risiko luka bakar atau kerusakan kulit akibat sinar UV, sehingga menarik untuk penggunaan pendukung jangka panjang.
Apa Kata Hasil Penelitian?
Studi klinis dan laboratorium tentang fotobiomodulasi menunjukkan efek positif untuk kondisi kulit inflamasi, penyembuhan luka, dan modulasi imun. Beberapa studi kecil dan laporan kasus menunjukkan bahwa cahaya merah dan inframerah dekat dapat membantu mengurangi ketebalan plak, kemerahan, dan gatal pada pasien psoriasis.
Namun, uji klinis skala besar masih terbatas. Terapi cahaya merah harus dianggap sebagaipendekatan kesehatan komplementer, bukan pengganti perawatan yang diresepkan oleh dokter kulit.
Bagaimana Terapi Cahaya Merah Digunakan untuk Psoriasis
Terapi cahaya merah dapat diterapkan pada area kulit yang terkena menggunakan panel kelas profesional, perangkat yang ditargetkan, atau sistem seluruh tubuh.
Pedoman umum yang berorientasi pada kesehatan meliputi:
-
Panjang gelombang:630–660 nm (merah) dan 830–850 nm (inframerah dekat)
-
Waktu Sesi:10–20 menit per area
-
Frekuensi:3–5 kali per minggu
-
Bidang Aplikasi:Plak psoriasis yang bersih dan terbuka
Konsistensi selama beberapa minggu seringkali diperlukan untuk mengamati peningkatan yang nyata.
Keselamatan dan Pertimbangan
Terapi cahaya merah umumnya dapat ditoleransi dengan baik, tetapi tindakan pencegahan penting meliputi:
-
Ini tidak boleh menggantikan pengobatan psoriasis topikal atau sistemik yang diresepkan.
-
Hindari penggunaan pada luka terbuka kecuali disarankan oleh tenaga kesehatan profesional.
-
Konsultasikan dengan dokter kulit sebelum memulai terapi, terutama untuk psoriasis sedang hingga berat.
Kesimpulan Akhir
Jadi, apakah terapi cahaya merah dapat membantu psoriasis? Bukti saat ini menunjukkan demikian.Dapat membantu mengelola gejala dengan mengurangi peradangan, mendorong perbaikan kulit, dan meningkatkan kenyamanan kulit secara keseluruhan.Meskipun bukan obat penyembuhan, terapi cahaya merah menawarkan pilihan yang lembut dan non-invasif yang dapat melengkapi perawatan psoriasis konvensional.
Bagi individu yang mencari pendekatan non-UV yang didukung sains untuk kesehatan kulit, terapi cahaya merah mungkin layak dipertimbangkan sebagai bagian dari rencana manajemen psoriasis yang lebih luas.
Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)
T: Apakah terapi cahaya merah lebih baik daripada sinar UV untuk psoriasis?
A: Cahaya merah tidak menggantikan fototerapi UV, tetapi menawarkan alternatif non-UV yang dapat membantu mendukung kesehatan kulit tanpa risiko yang terkait dengan UV.
T: Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasilnya?
A: Beberapa pengguna melaporkan perbaikan dalam waktu 4–8 minggu penggunaan secara konsisten.
T: Apakah terapi cahaya merah dapat memperburuk psoriasis?
A: Jika digunakan dengan benar, umumnya aman, tetapi respons setiap individu berbeda-beda. Hentikan penggunaan jika terjadi iritasi.