Mereka yang hidup dengan gangguan kecemasan mungkin mendapatkan beberapa keuntungan signifikan dari terapi lampu merah, termasuk:
Energi Ekstra: Ketika sel-sel di kulit menyerap lebih banyak energi dari lampu merah yang digunakan dalam terapi lampu merah, sel-sel tersebut meningkatkan produktivitas dan pertumbuhannya. Hal ini, pada gilirannya, meningkatkan fungsionalitas dan perluasannya ke seluruh tubuh. Terkadang, dorongan energi inilah yang dibutuhkan seseorang untuk mengatasi depresinya. Dengan kata lain, energi ekstra dapat membantu mengatasi depresi seseorang.
Tidur Lebih Baik: Orang yang hidup dengan kecemasan sering kali mengalami kesulitan tidur karena masalah tersebut. Sesi terapi lampu merah memanfaatkan lampu yang secara tidak sadar membedakan antara jam tidur dan non-tidur, yang pada gilirannya memudahkan individu yang menggunakan terapi lampu merah untuk mendapatkan dan mempertahankan tidur.
Kulit Lebih Sehat: Tubuh dan pikiran terhubung erat. Jika Anda memperbaiki fisik tubuh Anda, seperti meremajakan kulit melalui terapi lampu merah, hal ini juga berdampak positif pada kesehatan mental Anda.