Terapi cahaya merah sangat bagus untuk kulit Anda. Terapi ini membantu kulit Anda memproduksi lebih banyak kolagen, menyerap lebih banyak nutrisi, dan mengurangi peradangan. Berikut lima tips untuk mendapatkan manfaat maksimal dari terapi cahaya merah:
- Gunakan produk yang mengandung asam salisilat, BHA, dan retinol. Terapi cahaya merah meningkatkan aliran darah dan mencapai lapisan kulit terdalam Anda, yaitu dermis. Ini meningkatkan kemampuan kulit Anda untuk menyerap nutrisi. Memberi nutrisi pada kulit Anda dengan vitamin yang sehat sebelum terapi cahaya merah meningkatkan jumlah nutrisi yang diserap kulit Anda setelah dan selama perawatan. Gunakan produk yang kaya akan asam salisilat, retinol, vitamin C, dan peptida. Semakin banyak nutrisi yang ada, semakin banyak yang akan diserap kulit Anda selama terapi cahaya merah, dan semakin baik hasilnya.
- Jangan Gunakan Tabir Surya Sebelum Perawatan
Tabir surya adalah salah satu langkah terpenting dalam rutinitas perawatan kulit apa pun. Tabir surya mencegah kerusakan akibat sinar matahari, mengurangi risiko timbulnya kerutan, dan banyak lagi. Namun, tabir surya memblokir gelombang cahaya yang digunakan oleh terapi cahaya merah. Karena cahaya merah jauh lebih lemah dan lebih stabil daripada sinar matahari, tabir surya dapat memblokirnya. Sebelum menggunakan peralatan terapi cahaya merah, pastikan untuk membersihkan wajah Anda dan menghapus tabir surya. Tujuan terapi cahaya merah adalah untuk memungkinkan gelombang cahaya menembus kulit Anda, dan tabir surya dapat mencegah hal itu terjadi. - Gunakan Eksfolian Lembut
Sel-sel kulit mati di kulit Anda menciptakan penghalang yang menyulitkan serum dan perawatan lainnya untuk mencapai lapisan kulit yang lebih dalam. Hal ini memengaruhi produksi kolagen, fleksibilitas, dan kekuatan kulit Anda. Menggunakan eksfolian lembut—BHA dan AHA—menghilangkan sel-sel kulit mati dan kotoran lainnya di kulit Anda. Ini menciptakan lapisan permukaan yang lebih halus dan bersih, memungkinkan cahaya merah mencapai dermis Anda dengan lebih mudah. - Merangsang Sirkulasi Darah
Peningkatan sirkulasi darah memungkinkan nutrisi dan sel darah putih Anda untuk bergerak lebih cepat dan mudah. Karena cahaya merah merangsang mitokondria sel kulit Anda dan meningkatkan produksi energi, hal itu memperbaiki aliran darah Anda. Anda dapat melancarkan aliran darah dengan menggunakan roller wajah dan alat pijat sebelum perawatan untuk meningkatkan hasil terapi cahaya merah Anda. - Pertahankan rutinitas Anda seperti biasa.
Kulit setiap orang berbeda, jadi Anda mungkin perlu bereksperimen dengan berbagai produk untuk menemukan rutinitas yang tepat. Terapi cahaya merah sangat bermanfaat, tetapi itu hanyalah salah satu bagian dari perawatan kulit Anda. Mempertahankan rutinitas pembersihan dan perawatan kulit Anda yang biasa dikombinasikan dengan terapi cahaya merah akan memaksimalkan hasil dari kedua perawatan tersebut. Rutinitas perawatan kulit Anda yang biasa dan sesi terapi cahaya merah harus bekerja bersama. Sebelum menggunakan pod cahaya merah, ikuti dan terapkan lima tips berikut untuk persiapan terapi cahaya merah. Terapi cahaya merah sangat bermanfaat untuk kulit, tetapi menggunakannya dengan benar dan dengan sedikit bantuan tambahan memungkinkan Anda mendapatkan hasil yang lebih maksimal dari perawatan tersebut.